Что умеет НИК

Стиль ответов — как вам удобнее

Бегунок от «прямо, как есть» до «мягко и бережно». Двигайте прямо во время разговора — следующий ответ придёт уже в новом тоне.

Где: Окно ввода → «Настройки» → «Моим консультантом будет»

Говорить голосом

Нажмите микрофон и говорите: по волне внизу видно, что НИК слышит. Галка принимает сказанное, НИК сам расставит точки и запятые.

Где: Микрофон справа в окне ввода

Прослушать ответ

Ответ НИКа можно не читать, а слушать. Голос выбирается — мужской или женский.

Где: Значок динамика у ответа; выбор голоса — в справке, раздел «Настройки»

Поправить своё сообщение

Написали не то или ослышался голосовой ввод — верните текст в поле, поправьте, и НИК ответит заново.

Где: «✎ Изменить» под вашим сообщением

Новый чат и новый человек

«Новый чат» — начать разговор заново, память о вас остаётся. «Новый человек» — НИК начинает с чистого листа для другого человека за этим же телефоном.

Где: «Настройки» → «Этот разговор»

Сохранить и поделиться

Разговор скачивается файлом или уходит в мессенджер — можно перечитать и обдумать позже.

Где: «Полезняшки» под окном ввода

Вовремя лечь спать

Напишите боту «/сон 22:30» — и за полчаса до отбоя придёт напоминание. Улеглись — ответьте «Сплю!».

Где: Чат с ботом «НИК Дистанция»

Бодрое утро

«/утро 7:00» — и утром бот спросит «Как бодрость?» с пятью лицами. Одно нажатие — время подъёма и бодрость записаны.

Где: Чат с ботом

Отметки состояния днём

«/настроение 60» — бот с выбранной вами частотой спрашивает, как вы. К отметке можно дописать, что случилось.

Где: Чат с ботом

Своевременный отдых

«/отдых 60» — бот объявит перерыв, спросит план на отдых и как он прошёл. Работать без пауз — не доблесть.

Где: Чат с ботом

Упражнения и отметки по дням

Хорошая консультация заканчивается заданием. Здесь его удобно вести: отметки, отчёты и ответы НИКа-наставника.

Где: Жёлтая кнопка наверху экрана — «Хочу на Дистанцию» (у начавших — «Моя Дистанция»)

Мой настрой

Ваши отметки настроения за две недели — одним графиком. Видно, что на самом деле происходило, а не как вспомнилось.

Где: «Моя Дистанция», ниже упражнений — появляется, когда пойдут отметки из бота

Путь

Первые две недели после знакомства — бесплатно, всё приложение целиком. Первая ступень бесплатна в течение месяца — считаем с вашего первого отчёта. Это с запасом: пройти её можно за 2–3 недели. Дальше год 19 900 ₽ (1 658 ₽ в месяц) или месяц 2 490 ₽: разговор с НИКом и Путь — упражнения с ответами наставника, практики, режим дня. Пройденное остаётся открытым навсегда.

Где: «Моя Дистанция» → «Открыть Путь»

Библиотека

Сокровищница: практичные стихи, тесты Николая Ивановича, личная консультация, все Дистанции и обучение на практического психолога.

Где: Изнутри «Моей Дистанции» — гора «Мой путь» и сундуки; или по кнопке ниже

Поставить НИКа на телефон

НИК ставится как обычное приложение — своим значком, без адресной строки. В справке показано по шагам, отдельно для iPhone и Android.

Где: Справка → «На телефон»

Передать НИКа другому

Если НИК пригодился — покажите QR-код тому, кому он тоже нужен. Наведёт камеру, и НИК откроется.

Где: Справка, в самом низу